Apprendre à exprimer sa gratitude est un art que de nombreuses écoles n’enseignent pas. Et, dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il peut être difficile de s’arrêter et d’apprécier ceux qui font une différence dans nos vies. Et tout le monde n’a pas la chance d’apprendre de bons exemples. N’ayez pas peur; Ce blog a pour objectif de couvrir les bases pour dire « Merci » aux personnes de votre vie qui le méritent vraiment. Nous aborderons également quelques idées pour répondre à la question : quel est un bon cadeau de remerciement ?
Pourquoi il est important de montrer sa gratitude
Apprendre à exprimer sa gratitude ne se résume pas à dire simplement « Merci ». (bien qu’une carte de remerciement personnalisée soit toujours un bon moyen de montrer votre appréciation !). Il s’agit de reconnaître ceux qui font une différence dans nos vies. Les amis qui vous ont soutenu dans les moments difficiles. La famille qui t’a élevé. Le collègue qui t’a rendu service.
Apprendre à exprimer sa gratitude est un exercice permettant de construire et d’entretenir des liens solides avec les personnes qui comptent pour nous. Il s’agit également d’être le genre de personne que vous pouvez respecter et admirer.
Dans le monde de l’entreprise, exprimer sa gratitude crée une culture d’entreprise forte et motive les employés. Il renforce les relations commerciales, aide à fidéliser les clients et favorise la fidélité. Qu’elle soit personnelle ou professionnelle, la gratitude construit des ponts qui durent.
Les bienfaits de la gratitude pour la santé
Un article de Harvard Health résume brillamment les bienfaits de la gratitude :
« La gratitude aide les gens à ressentir des émotions plus positives, à savourer les bonnes expériences, à améliorer leur santé, à faire face à l’adversité et à établir des relations solides. »
Autrement dit, ceux qui font régulièrement preuve de gratitude voient généralement plus facilement le bon côté des choses. Après tout, la gratitude est un état d’esprit. Une fois que vous commencez à rechercher les choses positives ou les choses pour lesquelles vous devez être reconnaissant, les effets commencent à se faire sentir.
Des études montrent que prendre l’habitude d’être reconnaissant, par exemple en tenant un journal de gratitude, aide à réduire le stress, l’anxiété et même les maux et les douleurs. Aller au-delà d’un journal ou de pensées intérieures et apprendre à exprimer sa gratitude présente encore plus d’avantages.
Après tout, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, les personnes qui vous font sentir apprécié ont tendance à rester plus longtemps avec vous. Montrer votre gratitude est un investissement dans des relations à long terme qui en valent la peine, et ces relations ont leurs propres avantages pour la santé.
Comment exprimer sa gratitude : les cadeaux
Vous ne savez pas comment exprimer votre gratitude ? Vous seriez surpris du nombre de personnes qui nous posent la même question. Il existe de nombreuses façons de montrer sa gratitude, et ces gestes peuvent varier considérablement selon les cultures.
Lorsque les mots ne suffisent pas, les cadeaux de remerciement sont une manière intemporelle de montrer votre appréciation. Et le meilleur dans tout ça, c’est que c’est un cadeau parfait pour tout le monde ! Des fleurs aux paniers de fruits, en passant par le chocolat et les cadeaux gastronomiques, il existe d’innombrables façons de montrer votre appréciation. Et si vous souhaitez envoyer des cadeaux dans différents pays, notre service international de livraison de cadeaux peut vous aider à partager votre appréciation à travers le monde.
Comment dire merci de manière significative ?
Apprendre à exprimer sa gratitude avec des mots est un art. Dire « Merci » devrait vraiment aller au-delà de ces deux petits mots. Vous n’avez pas besoin d’être poète, mais plus vous serez précis sur ce pour quoi vous êtes reconnaissant et pourquoi, mieux ce sera.
Ne vous inquiétez pas si vous ne trouvez pas les mots pour le moment. Souvent, un remerciement peut être plus significatif s’il est réitéré plus tard. Prenez le temps (mais pas trop) de choisir soigneusement vos mots et de rendre votre message personnel. Même dans le monde des affaires, cela reste vrai. Après tout, dire quelque chose comme « J’apprécie vraiment la façon dont vous avez fait tout votre possible pour m’aider dans ce projet » a plus de sens qu’un simple « merci ».
Si trouver les mots de manière naturelle est difficile, essayez de penser à votre remerciement en plusieurs parties. Il y a le début évident, « Merci », suivi de l’explication de ce pour quoi vous les remerciez. Pour les amis et la famille plus intimes, vous pouvez élargir davantage. En ajoutant à votre démonstration d’appréciation une référence à leurs actions ou caractéristiques passées, vous les avez également appréciés.
Lorsque tout le reste échoue, vous pouvez essayer quelque chose comme le générateur de cartes de vœux AI de Paniers Cadeaux Internationaux pour vous aider.
Que puis-je faire d’autre pour exprimer ma gratitude ?
L’art d’exprimer sa gratitude ne se résume pas seulement à des mots et à des cadeaux. Après tout, les raisons d’être reconnaissant envers quelqu’un sont encore plus variées que les cadeaux et les façons d’exprimer sa gratitude. Et le dicton « les actes parlent plus fort que les mots » a survécu pour une raison : son côté vrai.
Alors, si les mots ne sont pas votre truc et que les cadeaux sont hors de question, essayez d’être là pour eux. Dans votre vie personnelle, cela peut ressembler à un certain nombre de choses. Comme proposer de garder la maison pendant que des amis sont absents ou aider vos parents à installer leur nouveau gadget. Sur le lieu de travail, cela peut prendre la forme d’un mentorat auprès d’un collègue, d’une offre d’aide à la projection ou d’un bénévolat pour des heures supplémentaires.
Tous ces gestes se résument aux mêmes choses : offrir votre temps, proposer votre aide ou montrer votre soutien.
Réflexions finales sur la façon de montrer sa gratitude
Savoir exprimer sa gratitude en pleine conscience est un art qu’il faut pratiquer. Et franchement, un spectacle dont le monde ne pourra jamais assez voir. Alors soyez reconnaissants avec audace et souvent. Partagez à haute voix vos remerciements pour les grandes comme pour les petites choses. Répandre de la positivité de cette façon n’est pas seulement bon pour l’esprit, c’est aussi bon pour le corps et l’âme.
Et chaque fois que vous avez besoin d’un peu d’aide pour montrer votre gratitude avec un cadeau sincère, Paniers Cadeaux Internationaux est là pour rendre votre gratitude inoubliable.
Vous avez appris à exprimer votre gratitude ; et maintenant ?
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Larissa Heler, Responsable Régionale de la Marque chez Paniers Cadeaux Internationaux. Inspirée par les cultures du monde, elle écrit des articles sur l’étiquette des cadeaux et les traditions qui existent dans différentes cultures